• purificatie-retraite

Waarom zou je een Purificatie-Retraite doen?

Cover van het boek Microchakras van S.Bhatnagar & D.Isaacs

Laten we eerlijk zijn: Soms wil je er gewoon even helemaal tussenuit. Tijd voor jezelf.

Je leven in onze maatschappij is haastig, hectisch en druk. Je staat dagelijks bloot aan stress, aan gifstoffen in de lucht en in je voedsel, je leeft soms een onnatuurlijke leefstijl of hebt negatieve gedachten. Ook emotionele ervaringen zorgen ervoor dat je uit balans kunt raken. John de Wit van Yogaschool de Dagenraad organiseert en begeleidt daarom deze unieke zesdaagse Purificatie-Retraite. Hierdoor kom je tot rust en krijg je een schoon en soepel fysiek lichaam, dit geldt overigens ook voor je subtiel en causaal lichaam.

De yogafilosofie vertelt ons dat tussen de cellen van ons fysieke lichaam zich ruimte bevindt. Deze ruimte is doortrokken met twee onzichtbare lichamen, zoals radiogolven door een muur. Het eerste onzichtbare lichaam is het subtiel lichaam, de bron van je gevoelens. Het tweede onzichtbare lichaam is het causaal lichaam, wat de bron van je gedachten vormt.

Subtiel lichaam

In het subtiel lichaam bevinden zich de zeven chakra’s, draaiende wielen van energie. Zij krijgen hun energie van de vijf basiselementen: aarde, water, vuur, lucht en Aakaasha (geluid-ruimte). Elementen en combinatie van elementen spelen een belangrijke rol in hoe we ons voelen. Als het element aarde bijvoorbeeld schoon en genoeg aanwezig is, voelen we ons solide en gegrond. Ons zelfvertrouwen is dan sterk. Als het luchtelement schoon en genoeg aanwezig is, zul je opgeruimd, gemoedelijk en liefdevol voelen. Door het blootstaan aan stress en gifstoffen verliezen de elementen wat van hun puurheid en potentie en daardoor veroorzaken ze een negatief effect op ons algehele Zijn gevoel. Een verminderd aarde-element kan ervoor zorgen dat je je slap en energieloos voelt. Een verminderd luchtelement zorgt ervoor dat je je onverschillig en depressief voelt.

Causaal lichaam

In het causaal lichaam bevinden zich je gedachten. Wanneer dit lichaam goed functioneert en niet al te toxisch is, zijn je gedachten helder, je intenties duidelijk, het is rustig en kalm in je hoofd en er is interesse in innerlijke zinbeleving. Een teken dat dit verstoord is geraakt, is onder andere druk zijn in je hoofd, het hebben van negatieve gedachten, gevoelens van soberheid en/of depressie. Dit zijn enkele voorbeelden hoe onze systemen ontregeld raken van de toxische omgeving waarin we tegenwoordig leven.

Purificatie: een reiniging

Gelukkig kun je aan de negatieve gevolgen hiervan iets doen, door het volgen van een purificatie-retraite. Een fundamenteel onderdeel van de retraite is vasten zonder honger te lijden. De eerste vier dagen eet je geen vast voedsel, maar krijg je allerlei hoogstaande biologische voedingsmiddelen, zoals kruiden, vezels, kruidenthee, speciale supplementen en proteïneshakes. Op deze manier word je in algehele zin gereinigd en gesterkt.

Tijdens de retraite kun je meedoen aan de zonsopkomstmediatie, gevolgd door het synchroniseren van het brein met de ademhaling. Ook wordt er yoga aangeboden en krijg je lessen in onder andere yoga en voedingsleer. De purificatie-retraite zorgt ervoor dat je weer geïntegreerd zal zijn en ook ervaar je meer positieve gedachten en gevoelens en voel je je sterker en rustiger. Dit positieve effect heeft nog een lange nawerking.

Meld je aan voor de purificatie-retraite

Neem contact met ons op